אימון כושר לבני נוער כיום הוא חשוב מאד כי כל נער מתבגר רוצה להיות בכושר
בעל ביטחון עצמי גבוהה ולהרגיש טוב עם עצמו כי כיום הסביבה החברתית השתנתה
מאד מאז שאנחנו היינו בני נוער וילדים.
מגוון האפשרויות והפיתויים האלקטרוניים שיש לבני הנוער כיום היא מאד גבוהה
ולכן תהיה השפעה עתידית כתוצאה מאותם גירויים:
שהיה ממושכת ליד המחשב ,התעסקות רבה בטלפונים החכמים , תזונה לקויה
והרבה זמן מסך מול הטלוויזיה.
בגלל אותם גירויים יכולות להיגרם הרבה פציעות עתידיות כגון :
שחיקה בשורש כף היד, חולשה של מפרק הירק והברך, התנוונות השכמות .
אצלנו בחברת תןספורט פיתחנו שיטות שאימוני כושר יהיו מותאמים לבני הנוער על מנת
שאימון הכושר האישי יהיה מעניין מהנה והכי חשוב שיהיה מגוון.
כל האימונים שנבצע יעזרו:
לחיזוק מערכת המפרקים
שיפור יכולות קורדינציה
עבודה על טכניות של התנועה
שיפור היכולות האירוביות והאנאירביות.
כי כל ילד בריא זה מבוגר בריא
