סף חומצת חלב
בפיזולוגית המאמץ ישנם מושג שכיחים סף חומצת חלב (AT)
ביחס בשימוש מאגרי האנרגיה הוא שונה הן מבחינת צריכת והן מבחינת הוצאה אנרגתית.
סף חומצת חלב – זה יחס השיא של בעבודה מאומצת והיא תליה במאגר אנרגיה גליקמי(פחמימה) השיא הוא ביחס של דופק מאומץ עד 85% וזמן עבודה עד 50 שניות .
פעילויות ספורט הקשורות למאמץ פיזיולוגי זה:
טניס , ריצות ספרינט בינוניות , כדורגל , הרמת משקולות , רכיבת אופני שטח , קיקבוקס.