פציעת מעטפת השוק ממה היא נובעת
פציעת מעטפת השוק היא פציעה שכיחה בעיקר לעוסקים בספורט הדרוש שינוי קצב חדים ספורטאים הסובלים מפציעות אלו:
אתלטים בתחום הקפיצות וריצות הספרינט,כדורסלנים וטניסאים.
בפציעה זו ניתן לחוש כאב בעצם השוק התחתונה הצידית הקדמית הלחץ הוא בעיקר בעצם השוק הקדימית התחתונה והוא יכול לנבוע ממספר סיבות:
עומס יתר ולא מבוקר אימון עם חדות גבוהה.
בסיס עבודה אירובי ואנאירובי לקוי.
ריצה על משטחים קשים המגדילים את עוצמת האימפקט בין כף הרגל למשטח.
חלוקה לא נכונה של ריצה
מה ניתן לעשות כדי להפחית כאב בקשר לשין ספליט מנוחה על מנת לרפא את המקום הפגוע. לשים קרח על מנת להפחית כאב ודלקת. ללבוש מדרס על מנת למנוע פציעה זו וזה עוזר לצמצם את ההלם על הרגל התחתונה. עבודה הידרוטראפית לחלק את העומס על הרגל ,ולהפחית את הגירוי על השוק וכף הרגל.
מה אנחנו מציעים.
אצלנו בחברה יש את מיטב הציוד שמתמחה בפציעות מסוג זה ,החוכמה בפציעות כאלו שהן שכיחות בקרב קבילת הרצים לבצע מספר אימונים:
אימוני הדמיה – אימון הדמיה זה אימון חיזוק הדרגתי בהתאם לפעילות.
תיקון טווח תנועה – תיקון טווח התנועה ייתבצע על ידי אימון כח על ידי ציוד מותאם ,שיפחית את הכאב ויחזיר את טווח התנועה לרמת המקיסימום.
אימון שיקום תנועתי-על ידי עבודה עם יסודות מתחום הפיזיוטרפיה ,נחזק את המקום הפגוע בשילוב עם עבודה מתחום השיקום הפיזיקאלי התנועתי.
ציוד מותאם אישית :
משטח ליבה ויציבה היחיד והבלעדי מסוגו בישראל.
כריות יציבה פיזיוטראפיות.
פטריית יציבה .
גומיות קרסול.
חגורת לחץ לקרסול ולירך