אימון כושר אישי
אימון כושר אישי מבחינתנו להקנות וליצור אורך חיים בריא , אנו מודעים לכך שלכל מתאמן או מתאמנת
יש דרישות לגבי אימון כושר בגלל:
הגיל ,מגדר ויכולות גופניות , פציעות ספורט מצב גופני.
ולכן מאמני הכושר שלנו ייבנו תוכנית אימון כושר מותאמת אישית ביחד עם ציוד האימון .
כל אחד ממאמני הכושר שלנו הם בוגרי מכון ווינגייט, כי אנחנו מאמינים שמגיע לכם הטוב ביותר
אימוני הכושר שלנו
שיטות אימוני הכושר אצלנו הן מהחדישות שיש כיום ודוגמאות לאימוני הכושר שלנו :
אימוני ריצה ,HIIT , קיקבוקס, אימוני TRX ,אימונים פונקציונאלים , אימוני ליבה וחיטוב
אימוני הכושר האישיים שלנו יתבססו על הרבה ניתוחים ביומאכניים ומחקרים פיזיולוגיים.
ציוד הכושר שלנו
הציוד בו מאמן הכושר או מאמנת הכושר ישתמשו בו הוא מהמובחרים והחדישים בשוק ציוד הכושר העולמי
ציוד הספורט בו נשתמש:
משטח הליבה שלנו , ציוד אתלטיקה , חגורות התנגדות , ציוד שיקומי , ציוד חיטוב והרזיה
המטרה תהיה ליצור איכות חיים גבוהה יותר ודרך חיים חדשה ובריאה יותר .
יחד עם מאמן הכושר או מאמנת הכושר שלנו לכל אחד מהמתאמנים יהיה מעקב שקילה
שבועי על מנת לראות את קצב ההתקדמות מבחינת הורדת אחוזי שומן , עליית מסת שריר וחילוף חומרים .
כי אימון כושר אישי אצלנו זו עבודה ביחד לדרך חיים בריאה יותר.
